CAMINAR PARA PONERSE EN FORMA DESDE GORRAIZ – GORRAIZETIK SASOIAN JARTZEKO IBILTZEA

Sesiones grupales de ejercicio físico saludable, divertido y al aire libre

DESCRIPCIÓN Se realizarán por los nuevos circuitos de Sarriguren y Gorraiz.

Objetivos: Mejorar la condición física,  Incorporar la actividad física como hábito diario,  Aprender rutinas de ejercicio para practicar de forma autónoma, Mejorar el bienestar físico, emocional y social.

Las sesiones incluyen:

• Realización de ejercicios de fuerza y flexibilidad adaptados al grupo.
• Práctica de pautas de postura y respiración
• Ejercicios previos de calentamiento y posteriores de vuelta a la calma.
• Rutina semanal para practicar de forma autónoma

INSCRIPCIONES: hasta el 26 de febrero en página web municipal y llamando al teléfono 012.

Preferencia: 1º personas empadronadas mayores de 65 años, 2º personas empadronadas de 18 a 64 años, 3º personas no empadronadas .

En caso de más demanda que plazas se realizará sorteo.

En caso de más demanda que plazas se realizará sorteo. Prioridad personas empadronadas.

Ariketa fisiko osasungarri, dibertigarri eta aire zabaleko talde-saioak

DESKRIBAPENA: Sarriguren eta Gorraizko zirkuitu berriek egingo dute.

Helburuak: Egoera fisikoa hobetzea,  Jarduera fisikoa eguneroko ohitura gisa txertatzea,  Modu autonomoan praktikatzeko ariketa ohiturak ikastea.
Ongizate fisikoa, emozionala eta soziala hobetzea.

• Saioek honako hauek barne hartzen dituzte:
• Taldeari egokitutako indar- eta malgutasun-ariketak egitea.
• Jarrera- eta arnasketa-jarraibideak praktikatzea
• Berotzeko eta lasaitasunera itzultzeko aurretiko ariketak.
• Asteko errutina modu autonomoan praktikatzeko

IZENA EMATEA: otsailaren 26ra arte udalaren webgunean eta 012 telefonora deituz.

Lehentasuna: erroldatutako 65 urtetik gorako 1. pertsona, erroldatutako 18-64 urteko 2. pertsona, erroldatu gabeko 3. pertsona.

Plazak baino eskari handiagoa izanez gero, zozketa egingo da.

Plazak baino eskari handiagoa izanez gero, zozketa egingo da. Erroldatutakoen lehentasuna.

PROTECCIÓN DE DATOS

• Responsable de tratamiento: Ayuntamiento del Valle de Egüés.

Finalidad:

• Realizar la gestión para las preinscripciones anuales
• Llevar a cabo la matriculación en la escuela.

Derechos: Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos así como otros derechos, dirigiéndose a las dependencias municipales.

Más información: Política de Privacidad de https://www.valledeegues.com

DATUEN BABESA

Tratamenduaren arduraduna: Eguesibarko Udala.

Helburua:
– Urteko aurreinskripzioetarako kudeaketa egitea
– Matrikulazioa eskolan egitea

Eskubideak: datuak eskuratzeko, zuzentzeko eta ezabatzeko eskubidea du, baita beste eskubide batzuk ere, udal-bulegoetara joz

Informazio gehiago: PRIBATUTASUN-POLITIKA  https://www.valledeegues.com